Description
Žen-šen je tradicionalna biljka naroda istočne Azije, Sibira i Severne Amerike, koji već hiljadama godina koriste lekovita i isceliteljska svojstva njegovog korena.
Prema teritoriji gde raste, postoje korejski ili kineski žen-šen (lat. Panax ginseng) i njemu blisko srodan američki žen-šen (lat. Panax quinquefolius), sibirski žen-šen ili Eleuthero (lat. Eleutherococcus senticosus) i takozvani indijski žen-šen ili Ashwagandha (lat. Withania somnifera).
Prve dve vrste pripadaju porodici Araliaceae i predstavljaju prave žen-šen korenove. Ostali su biljke sa sličnim adaptogenim svojstvima. Naziv Panax (grč. pan – sve; akeomai – lečim) dobio je po imenu ćerke starogrčkog boga lekarske veštine Asklepija, Panakeje, čije ime se može prevesti sa “ona koja sve leči”.
Koren žen-šena sadrži male količine smole, isparljivog gasa i panakvilona (aktivne supstance sladunjavog, oporog ukusa i blagog mirisa). Ekstrakt, koji se i kod najkvalitetnijih biljaka nalazi u malom procentu (1-2%), sastoji se od trinaest supstanci ginsenozida. Najbolji ekstrakt se dobija iz 5 do 10 godina starog korena, koji treba da bude što većeg volumena (tanko korenje se odbacuje).
Najstariji zapisi o ovom korenu potiču od drevnih kineskih lekara, koji su koren žen-šena nazivali korenom života, jer po njima usporava proces starenja i omogućava očuvanje snage i mentalne svežine. Stručnjaci najčešće vitalnost i dug život svojstvene Kinezima objašnjavaju redovnim korišćenjem ovog čudotvornog korena.
Panaks stimuliše fizičku aktivnost, a mnogi smatraju da se može upotrebljavati i kao afrodizijak. Kod žena on pospešuje proizvodnju testosterona, pa se ne preporučuje korišćenje duže od 6 nedelja u kontinuitetu, a kad ga koriste žene treba praviti pauzu između suplementacije od najmanje 6 meseci. Ovaj žen-šen je dobar za digestivni trakt, jer može da ublaži mučninu. Dobar je i za ublažavanje stresa i regulaciju krvnog pritiska.
Panaks je veoma efektan adaptogen – supstanca koja normalizuje funkcije organizma koji je pod stresom. Adaptogeni imaju funkciju da ubrzaju mobilizaciju telesne energije i oporavak organizma od stresa. Oni ne deluju samo kao tonik, već i mogu da posluže i kao podrška preventivi nekih od navedenih stanja. Adaptogeni su netoksične supstance, nemaju farmakološke efekte, podržavaju organizam suočen sa fizičkim, emocionalnim i biohemijskim stresom. Oni povećavaju otpornost, zdravlje i vitalnost organizma. Panaks sadrži malu količinu germanijuma koji organizmu obezbeđuje energiju i oporavak od stresa i umora.
Jedna od važnih karakteristika panaksa je njegovo svojstvo da podstiče reproduktivni sistem i cirkulaciju kod muškaraca, zbog čega mu se pripisuje osobina da otklanja mušku impotenciju. Kod muškaraca korišćenje ovog žen-šena ima više efekta ako se uzima duži vremenski period (više meseci ili godinu dana).
Kao dodatak ishrani panaks može da bude od koristi:
– sportistima za izdržljivost i brži oporavak nakon napora i posle povreda
– za kontrolu stvaranja mlečne kiseline i podsticanje stvaranja energije za rad mišića sagorevanjem rezervnih masti
– kod artritisa, bronhitisa, astme, zapaljenja i infekcije kandidom
– kod hemioterapije i zračenja
– kod malokrvnosti, smetnji u varenju i cirkulatornih smetnji
– za suzbijanje nesanice, hroničnog umora i depresivnih stanja
– za detoksikaciju organizma
– protiv muške impotencije
Pored toga, panaks pojačava moždanu aktivnost i nivo adrenalinskog lučenja, pojačava imunitet, deluje kao blagi analgetik, ima antistresni efekat, povoljno deluje kod hipoglikemije i pomaže apsorpciju mnogih vitamina i minerala.
Preporučeno doziranje i način upotrebe
Odrasli 1 kapsula dnevno.
Ne koristiti za vreme trudnoće i laktacije. Osobe na terapiji lekovima, kao i osobe koje planiraju da idu na operaciju, treba da konsultuju lekara pre upotrebe ovog proizvoda. Ne preporučuje se upotreba duže od 3 meseca. Zbog mogućeg hipoglikemijskogdelovanja, potreban je oprez kod dijabetičara. Ako dođe do pojave neželjenih reakcija, odmah prekinuti uzimanje proizvoda i konsultovati lekara. Ne sme se prekoračiti preporučena dnevna doza.
